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秋季抗皱必吃六大药膳

发布时间:2019-09-28 15:22:40 浏览:154 来源:互联网
  女人最不愿意让人说自己有多老,总?#19981;度?#21035;人夸自己有多年轻。但衰老是自然现象,每个人都难逃衰老。皱纹?#27426;?#35201;会出现在脸上,但有?#33041;?#26377;的晚。之所以晚是因为女性做足了护肤工作,日常注意保健养生。那么,我们该如何抗皱?日常在注意肌肤护理的同时,还要吃一些养生药膳。下面我们就来介绍六款抗皱药膳,供你选用。

  莲藕驻颜方:

  莲花7克,莲藕8克,莲子9克。将上3味阴干,为末,过筛,混匀,装瓶封存。早、晚空腹服1克,温开水送服。可驻颜轻身,葆青春。适用于肥胖而容颜将衰败者。

  马齿苋拌豆芽:

  鲜马齿苋150克,?#36139;?#33469;150克,白糖6克,醋2克,味精2克,酱油3克,香油15克。将马齿苋去老叶,洗净;?#36139;?#33469;洗净,分别将马齿苋、?#36139;?#33469;入沸水汆焯,捞出控?#20260;?#20998;,将糖,醋、酱油、味精、香油调成味汁;将马齿苋与?#36139;?#33469;混合均匀,浇味汁即成。可健脾利湿,护肤丽颜。

  枸圆美肤膏:

  宁夏枸杞3000克,龙眼肉2500克。将上2味?#35895;?#30722;锅,加水适量,文火煎煮,煎至枸?#20581;?#40857;眼肉无味时,去渣,再熬?#31579;啵?#29943;罐收贮。可补气养血,润肤驻颜。

  银耳樱桃粥:

  水发银耳50克,罐头樱桃30克,糖桂花、冰糖各适量,粳米50克。先将粳米煮粥,粥熟后,入冰糖溶化,加入银耳,煮10分?#27185;?#20877;入樱桃、桂花,煮沸后即成。补气养血,嫩皮肤,美容颜。适用于气血虚之颜面苍老、皮肤粗糙干皱。常食可?#35895;?#32908;肉丰满。皮肤嫩白、容颜焕发、唇似樱桃。

  美颜抗皱膏:

  人参80克,桃仁200克,?#24635;?00克,蜂蜜300克。将上3味药加水500毫升,连煎3次,每次取汁200毫升,再将3次汁液合在一起,浓缩为300-400毫升,入蜂蜜煮沸,停火,冷却收瓶。每日早、晚各服2匙。可益气活血,养颜抗皱。适用于身体早衰,面?#25239;?#26089;出现皱?#39057;?#30151;。

  猪皮烧花生:

  新鲜猪皮200克,生花生米250克,精盐、味精、葱花、姜末各适量。将花生米洗净待用。将猪皮去毛洗净,下沸水锅中焯?#27426;?#26102;间捞出洗净,切成丁。将猪皮、花生米、精盐、姜末和清水一起下锅煮沸后,改用文火烧至肉皮熟烂,花生米醇香嫩细时,撒上葱花、味精即可食用。常食此菜肴能有效地滋润皮肤,使皮肤洁白而富有弹性。
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