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气虚怎么回事 5道药粥帮你补补气

发布时间:2019-09-04 10:57:47 浏览:353 来源:互联网
  1、黄芪党参粥

  准备50克的炙黄芪,30克的党参,适?#24247;?#30333;糖,100克粳米。先把炙黄芪和党参?#20204;?#27700;浸泡半小时后,然后煎煮?#33203;?#27713;,去掉渣后,和粳米?#40644;?#29038;成粥,然后加入白糖搅拌均匀,就可以服用。

  2、茯苓粥

  用上品茯苓30克左右,100克的粳米。粳米洗干净后,和黄?#25105;黄?#29038;成粥,早晚适量服用一些就可以。

  3、牛乳粥

  准备200毫升的牛乳,100克粳米以及适?#24247;?#30333;糖。先把粳米洗干净后加水熬煮,等到快熟的时候再加入牛乳和白糖,再?#40644;?#29038;熟就可以。

  4、?#36215;?#31909;

  准备1只?#36215;齲?00克的粳米,1500克左右的肉汤,姜、?#23567;?#26009;酒、食盐、麻油、味精适量。先把?#36215;?#21435;毛,然后去掉内脏洗干净,加入调料蒸熟之后,去掉调料渣。粳米洗干净后,加入肉汤?#40644;?#29992;大火煮沸,然后再用文火煮到粘稠状,之后加入?#36215;取?#40635;油、食盐和味精,再煮沸一下就可以了。

  5、?#36164;?#29482;肚粥

  准备60克?#36164;酰?0克的槟榔,一具猪肚,100克粳米,生姜、食盐、味精都适量。先把猪肚洗干净,然后?#36164;酢?#27103;榔和生姜切成细末,放进猪肚里面,接下来把猪肚缝合。把猪肚放进锅里面,加入适?#24247;?#27700;,大火煮开之后,转成小火慢慢炖煮,直到熟了后,把猪肚捞出来。然后撇去猪肚汤上面的油,留下1000克左右的猪肚汤备用。把粳米洗干净之后,和猪肚汤?#40644;?#29992;大火煮沸后,转成小火把米煮熟成粘稠状,加入生姜、食盐和味精调味,猪肚切成小块后食用。
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